毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月13日(日) 連続829日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。4月13日(日)連続829日目の「毎日筋トレ、ブログ報告」を更新いたしました！本日はトレーニング内容をバーベルに絞り込み行いました。久々の腕トレに時間を使いましたので、少し疲れが残っていますが、たまにはやら...
毎日筋トレ 毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月12日(土) 連続828日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。4月12日(土)連続828日目の「毎日筋トレブログ報告」を更新致しました！！本日は本番間近の舞台「あおはるだん旗揚げ公演 幕末青春伝 Reboot」の本稽古でした。もう本番の一週間前になりますが、不安要素は...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月11日(金) 連続827日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。4月11日(金)連続827日目の「毎日筋トレブログ報告」になります。本日も順調に更新いたしました！少しずつ気温も上がってきて、昼間は少し暖かくなってきました。でも例年に比べるとあまり気温が上がってるという感...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月10日(木) 連続826日目
こんばんは。俳優の今井つづるです。4月10日(木)連続826日目の「毎日筋トレブログ報告」を更新いたしました！！筋トレの前に少し仮眠をしていたのですが、すんなりトレーニングに入ることができました。これは日ごろから意識している「習慣化」ができ...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月9日(水) 連続824日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレブログ報告」を更新致しました！連続824日目を数えます。予期せぬ病気に備えて「毎日筋トレ」を生活に取り入れてみませんか？日々生活をしていると怠けてしまう運動を習慣化できれば、病気は未然に防...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月8日(火) 連続823日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレブログ報告」を更新いたしました。連続823日目です。先週はハードな週末でしたが、また通常の平日に戻りました。これでまたトレーニングも通常通りに戻ります。時に強い負荷をかけたトレーニングもし...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月7日(月) 連続822日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレブログ報告」を更新致します！！連続822日目で所用によりトレーニングは軽めに行っています。なかなか予定通りにはいかないもので、まぁ時間の関係で回数は少なめにしなければいけない時もあるもので...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月6日(日) 連続821日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレブログ報告」を更新させていただきます！連続821日目になります。1週間のうちで唯一の丸1日休日で、妻とのデートに使える幸せな1日です。といっても、日頃の疲れが溜まっているのか、昼前まで寝て...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月5日(土) 連続820日目
こんばんは！俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレ」を更新しております。連続820日目です。少しずつですが、目標の1000日に近づいていってます。このペースで毎日続けていければ今年中には1000日を超えられます。目標はしっかりと捉えられる...
毎日筋トレ 俳優今井つづるの「毎日筋トレ」 4月4日(金) 連続819日目
こんばんは。俳優の今井つづるです。本日も「毎日筋トレ」を更新いたしました。連続819日目になります！！4月に入り舞台の本番が目の前に迫ってきております。みんなの気持ちも上がってきていますが、今が1番気をつけないといけない時かもしれません。い...